Semester, försäsong och träningsläger

Djurgårdens A-trupp njuter just nu av årets enda längre ledighet. I januari sätter säsongen igång igen och i år rivstartar man med en resa till Kanarieöarna.
- Vi kommer att träna tufft och spela bra matcher, det blir en bra start, menar Jonevret.

Djurgårdens A-trupp har nu gått på semester och spelarna är spridda över världen. Gemensamt är dock den individuella träning som ska skötas även under semestern så att alla är i någorlunda form till säsongsstarten.
- Löpning och styrketräning, tre till fyra gånger i veckan. De behöver vara ifrån varandra ett tag, men det betyder inte att de inte ska hålla igång. Vi hade en test i början av december och det får inte vara några större skillnader neråt när vi gör en ny test vid säsongsstarten. Ska vi vara lika framgångsrika nästa år som vi var i år så får vi jobba ännu hårdare. Men jag är inte orolig, det är ambitiösa killa som vet vad som gäller, säger Kjell Jonevret.

Ledigheten blir något kortare en vad som först var planerat då man blivit inbjudna till en turnering på Kanarieöarna, Maspalomas Tournament. Dit åker man den 11 januari och kommer hem den 16 januari. Det blir två matcher på semesterön, först mot ett sydkoreanskt lag och sedan match om första- eller tredjepris mot Rosenborg eller Bröndby.
- Det blir som en kick-off inför nya säsongen. Vi åker bara dit med de spelare som är friska, dessutom saknar vi fyra A-landslagsmän och några U21-spelare. Vi kommer att träna tufft och spela bra matcher, det blir en bra start på säsongen, menar Jonevret.

Efter lägret väntar tung träning på hemmaplan fram till den 23 januari då man åker till Sydafrika. Fortsatt träning blandas med två eller tre matcher innan man åker hem den 5 februari. Matcherna är inte helt spikade ännu, men eftersom den inhemska serien har uppehåll för de Afrikanska mästerskapen så blir det mot lag från förstadivisionen och en av motståndarna blir serienian Supersport United.
- I år kommer vi inte åka runt lika mycket som förra året utan vi håller oss på en plats där vi kommer att ha riktigt tuff träning under bra förhållanden. Förra året hade vi en ambition att ta oss vidare i Royal League och höll kanske ner lite på träningen, i år är vi i princip klara och kan köra på hårdare, säger Kjell.

Den 23 och 26 februari väntar troligtvis kvartsfinalerna i Royal League. Veckan innan drar man ner något på träningen för att komma upp i matchtempo.
- Men vi kommer att köra på rätt bra i alla fall, det gör vi hela säsongen, berättar Jonevret.

Efter detta beror upplägget och träningen på hur länge man är kvar i Royal League, men åker man ut i kvartsfinalen så blir det troligtvis ett kortare läger i Portugal under senare delen av mars.
- Allsvenskan drar igång tidigt i år, så är vi kvar ett tag i turneringen får vi nog börja toppa oss på hemmaplan i mitten av mars. Det gäller att vara med från början där. Men just nu hoppas jag att alla spelare och supportrar får en lugn och skön jul och hinner ladda inför nästa säsong, för då får vi alla ta i ännu mer om vi ska lyckas lika bra, avslutar Kjell Jonevret.

Mer exakta uppgifter om de olika träningsmatcherna kommer förhoppningsvis under de närmaste dagarna.

Jonas Riedel © DIF Fotboll